[Il mio attrezzo da allenamento] Scarpe da escursionismo Camp Line, Black Diamond, bastoncini🌼 Presentiamo gli amici che accompagnano durante le escursioni nel fine settimana ⛰️👫

[Il mio attrezzo da allenamento] Presento gli amici che mi accompagnano durante le escursioni nel fine settimana ⛰️👫

 

Di solito cammino diecimila passi e corro.

Nel fine settimana faccio escursioni.

L'escursionismo è benefico per la forza muscolare delle gambe, la resistenza cardiovascolare, la salute degli occhi e il benessere mentale.

 

Fare escursioni è molto benefico per la salute, ma allo stesso tempo bisogna prestare attenzione alla sicurezza.

 

Quando si va in montagna, si incontrano sentieri di terra e pietra con pendenze diverse, si scala anche arrampicandosi su corde, si attraversano ponti e si verificano molte altre situazioni diverse.☺️

 

Quindi, l'essenziale sono scarponi da trekking e bastoncini da trekking.

 

Ho bisogno di scarponi da escursionismo di media altezza che siano più resistenti delle scarpe da ginnastica, impermeabili e che proteggano fino alla caviglia.

Ci sono diverse marche di scarpe da trekking e anche marche straniere sono molto popolari e indossate frequentemente...

Se dovessi scegliere uno che sia ottimizzato per le montagne del nostro paese, sarebbe le scarpe da escursionismo della linea Camp.

 

Le scarpe da trekking più rappresentative sono quelle con buona aderenza anche sulle rocce, anche in luoghi coperti di neve durante l'inverno più rigido.

Il pavimento è una cresta di raggio e ha una buona aderenza sulla roccia.

La pelle esterna in pelle di mucca è impermeabile.

Le scarpe da escursionismo di media altezza che offrono una protezione affidabile fino alla caviglia sono necessarie per proteggere i legamenti della caviglia.

 

Le mie scarpe da trekking di quinto anno.

Dopo aver fatto l'escursione, pulisci subito e fai asciugare le solette al sole.

 

 

Questa è una stampella da escursionismo.

È un prodotto Black Diamond.

Si piega in tre parti, è leggero e si infila facilmente nella borsa.

E inoltre, è leggero, resistente e offre una buona presa, rendendolo facile da sollevare per le donne.

 

La protezione del ginocchio può anche rilevare scivolamenti su ghiaccio scivoloso o buchi neri come un radar, oltre a proteggere il ginocchio stesso.

È uno stick che ha subito una piegatura per evitare di cadere, è stato anche immerso nell'acqua, è un bastone di sofferenza🥹.

Ricevo assistenza e trattamento, quindi lo porto sempre con me.

Anche quando si va in montagna facile e vicina.

 

 

 

E infine, l'ultimo elemento essenziale per l'esercizio è l'acqua.

Naturalmente, anche l'acqua minerale è necessaria, e durante l'estate, quando si suda molto, le bevande con ioni sono utili per reintegrare gli elettroliti e le energie.

 

Sempre disponibile nel congelatore, portalo con te e quando lo mangi sarà in stato di slush, aiutando a dissetarti e a ricaricare le energie con zucchero 😀

 

I senior mi hanno detto che piace il Ghetto Rai, quindi lo compro in scatola di Ghetto Rai^^

 

 

🌼Dovete fare esercizio divertente, sicuro e felice~😊