[Mon propre équipement d'exercice] Chaussures de randonnée Camp Line, Black Diamond Stick🌼 Présentation de mes amis qui m'accompagnent lors de randonnées le week-end ⛰️👫

[Mon propre équipement d'exercice] Présentation de mes amis qui m'accompagnent lors de randonnées le week-end ⛰️👫

 

Je marche habituellement 10 000 pas et je fais du running.

Je fais de la randonnée le week-end.

L'escalade est bénéfique pour renforcer les muscles du bas du corps, améliorer l'endurance cardiovasculaire, ainsi que pour la santé des yeux et la santé mentale.

 

L'escalade est très bénéfique pour la santé, mais il faut aussi faire attention à la sécurité.

 

Lorsque vous faites de la randonnée, il y a des chemins en terre, des chemins pavés, des pentes, et même des passages en escaladant des cordes ou en traversant des ponts, ce qui crée des situations variées.☺️

 

Donc, l'essentiel est une paire de chaussures de randonnée et une paire de bâtons de marche.

 

Il me faut des chaussures de randonnée de niveau intermédiaire, plus solides que des baskets, imperméables et qui protègent jusqu'à la cheville.

Il existe une grande variété de chaussures de randonnée de différentes marques, y compris des marques étrangères qui sont également très populaires et souvent portées...

Cependant, si je devais choisir une chaussure adaptée aux montagnes de notre pays, ce serait la chaussure de randonnée de la ligne de camp.

 

Ce sont des chaussures de randonnée parmi les plus représentatives, car même dans des endroits enneigés en plein hiver ou sur des rochers, leur adhérence est excellente.

Le sol est une bordure de crête, offrant une bonne adhérence sur la roche.

La coque en cuir de vache possède une résistance à l'eau.

Les chaussures de randonnée de moyenne montagne qui offrent une protection solide jusqu'à la cheville sont nécessaires pour protéger les ligaments de la cheville.

 

Mes chaussures de randonnée de cinquième année.

Après une randonnée, nettoyez immédiatement et rangez tout proprement, et faites sécher les semelles intérieures au soleil.

 

 

Ceci est une canne de randonnée.

Il s'agit d'un produit Black Diamond.

Il se plie en trois, est léger et se glisse facilement dans un sac.

Et il est léger, solide et offre une bonne prise en main pour que les femmes puissent le porter facilement.

 

La protection du genou permet non seulement de prévenir les chutes, mais aussi de détecter des surfaces glissantes comme la glace ou des trous noirs, comme un détecteur de détection.

C'est un bâton qui a été plié une fois pour éviter de tomber, qui a été plongé dans l'eau, et qui a connu des épreuves.

Je reçois un service après-vente et je me soigne, je le porte toujours avec moi.

Je vais aussi facilement et près de la montagne.

 

 

 

Et enfin, l'accessoire indispensable pour l'exercice, c'est l'eau.

Il est bien sûr nécessaire d'avoir de l'eau minérale, et pendant l'été où l'on transpire beaucoup, il est également important de reconstituer les électrolytes et de faire le plein d'énergie.

 

Il est toujours bon de garder cela dans le congélateur, et lorsque vous l'emportez, il devient une glace pilée, ce qui aide à étancher la soif et à recharger en sucre 😀

 

Mes anciens collègues m'ont dit qu'ils aiment Ghetto Rai, alors je l'achète en boîte Ghetto Rai^^

 

 

🌼 Faites de l'exercice joyeux, sûr et heureux~😊