[私だけの運動アイテム]キャンプライン登山靴ブラックダイヤモンドスティック🌼週末⛰️登山時に同行する友達紹介👫

[私だけの運動アイテム] 週末⛰️登山に同行する友達を紹介します👫

 

普段は一万歩のウォーキングとランニングをしています。

週末には登山をします。

登山は下半身の筋力トレーニングや心肺持久力に良いだけでなく、目の健康や心の健康にも役立ちます。

 

登山は健康に非常に役立ちますが、その分安全にも注意を払う必要があります。

 

登山に行くと、土の道や石の道には傾斜があり、ロープを登ったり渡ったりするさまざまな状況が発生します☺️

 

だから、最も基本的なものは登山靴と登山杖です。

 

スニーカーよりも丈夫で水に濡れない素材の中程度の登山靴が必要です。

さまざまなブランドの登山靴があり、外国ブランドも人気でよく履かれています。

それでも私たちの国の山に最適化されたものを選ぶなら、キャンプラインの登山靴です。

 

真冬の雪に覆われた場所や水が流れる場所でも、岩の上でもグリップ力が良いため、最も代表的な登山靴です。

床はリッジエッジ窓で、岩に接地力が良いです。

牛革の外皮は防水性があります。

足首までしっかり保護してくれる中程度の登山靴は、足首の靭帯の保護に必要です。

 

5年目の私の登山靴。

登山から帰ったらすぐにきれいに片付けて、インソールは日光に干します。

 

 

これは登山用の杖です。

ブラックダイヤモンド製品です。

3つ折りで軽くてバッグにすっきり収まります。

そして、女性が持ちやすいように軽くて丈夫で、握りやすさも良いです。

 

膝の保護はもちろん、落下の際に滑りやすい氷やブラックホールなどもまるでドローンのように検知できます。

転倒防止のために一度曲がったこともあり、水に落ちたこともある苦難のスティックです。

修理を受けて治療し、いつも持ち歩いています。

気軽に行ける近くの山へも行きます。

 

 

 

そして最後に必要な運動用品は水です。

ただのミネラルウォーターももちろん必要ですし、夏の暑い季節には汗をたくさんかくので、エネルギー補給や電解質補給にも必要です。

 

冷凍庫に常に備えておき、持ち運べば、食べる頃にはスラッシュ状になり、喉の渇き解消や糖分補給にも役立ちます😀

 

先輩たちがゲットライがいいと言うので、ゲットライの箱を買います^^

 

 

楽しい運動、安全な運動、幸せな運動をしてくださいね〜😊