Dolore muscolare in tutto il corpo;;;;;

Da molto tempo ho dolore al ginocchio a causa del cattivo stato della cartilagine.

Se il dolore è forte, vai in ospedale e anche in una clinica di medicina tradizionale.

Quando starò un po' meglio, non andrò;;;;;;;

Sono già passati circa 15 anni.

Si dice che abbia una condromalacia della rotula, ma non ha nemmeno muscoli nella coscia~~

L'esercizio che faccio ha molti movimenti, quindi ㅡㅡ;;

Ultimamente il dolore al ginocchio è peggiorato, e la gamba si è gonfiata così tanto che sembra quasi che prenda crampi, con una sensazione di pizzicare e una sensazione di pesantezza.

A volte mi sveglio con un crampo.

 

Oh; invecchiare è triste.

Devo perdere peso perché ho problemi al ginocchio o alla schiena, ma è difficile fare esercizio perché ho dolore, creando un circolo vizioso.

Devo davvero fare un investimento e ricevere una consulenza, sto seriamente riflettendo su questo~~

commento4
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    pt 받는거 추천 드려요. 잘못된 자세로 운동하시다보면 더 안 좋아질 수 있으니깐요~
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    scrittore
    그렇다고들 하더라만 pt 상담갔는데 ㅋ 목디스크랑 허리디스크 있다 했더니 난감해 하시더라고요;;
    고민중이예요. 어차피 1:1 트레이닝밖에 안되는데 pt를 해야 하나 필라테스를 해야하나;;;
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    PT받으면 안받은것 보단 좋을것 같아요
    인생 별거 없으니 나에게 투자를 많이 하고 싶어요
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    scrittore
    사실 맞는말인데 당연히 다 알면서;;;;
    1회당 기본 6~10만원 투자할 생각하면 후덜덜 떨려서 ㅋ 사실 돈보다 건강인데 말이죠 왜 이렇게 쉽지 않을까요

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