Saya mengalami nyeri otot di seluruh tubuh;;;;;

Saya sudah lama merasa sakit karena tulang rawan lutut yang tidak baik.

Jika rasa sakitnya parah, sebaiknya pergi ke rumah sakit dan juga ke klinik tradisional.

Kalau sudah agak membaik, tidak akan pergi;;;;;;;

Sudah sekitar 15 tahun seperti ini.

Saya mendengar ini adalah osteoartrosis tulang rawan lutut, tapi otot paha juga tidak ada~~

Latihan yang dilakukan menjadi banyak gerakan ㅡㅡ;;

Akhir-akhir ini, nyeri lutut semakin parah, betis membengkak begitu juga, terasa seperti kejang terus-menerus, seperti ditusuk-tusuk, dan terasa pegal.

Kadang-kadang saya benar-benar digigit tikus saat tidur

 

Aduh;; Menjadi tua memang menyedihkan.

Saya harus menurunkan berat badan karena lutut dan pinggang saya tidak sehat, tetapi sulit berolahraga karena sakit dan ini menjadi lingkaran setan.

Saya benar-benar berpikir keras apakah harus berinvestasi sedikit dan mendapatkan PT saja~~

komentar4
  • gambar profil
    pt 받는거 추천 드려요. 잘못된 자세로 운동하시다보면 더 안 좋아질 수 있으니깐요~
    gambar profil
    Penulis
    그렇다고들 하더라만 pt 상담갔는데 ㅋ 목디스크랑 허리디스크 있다 했더니 난감해 하시더라고요;;
    고민중이예요. 어차피 1:1 트레이닝밖에 안되는데 pt를 해야 하나 필라테스를 해야하나;;;
  • gambar profil
    PT받으면 안받은것 보단 좋을것 같아요
    인생 별거 없으니 나에게 투자를 많이 하고 싶어요
    gambar profil
    Penulis
    사실 맞는말인데 당연히 다 알면서;;;;
    1회당 기본 6~10만원 투자할 생각하면 후덜덜 떨려서 ㅋ 사실 돈보다 건강인데 말이죠 왜 이렇게 쉽지 않을까요

Postingan populer 건강고민Talk

Lihat lainnya di 건강고민Talk