건강고민Talk

全身肌肉酸痛;;;;;

2023.05.04 10:55

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膝盖软骨不好，疼了很长时间了。

如果疼痛严重的话，建议去医院看看，也可以去中医馆看看。

等我好一点就不去了;;;;;;;

已经大约15年了。

膝软骨软化症，腿部肌肉也没有~~

运动动作很多，所以变得很复杂ㅡㅡ;;

最近膝盖疼痛加重了，小腿肿得那么厉害，总感觉像被针扎一样刺痛，还觉得很酸胀。

睡觉时真的会被老鼠咬到

哎呀;; 变老真令人伤心。

膝盖或腰部不好，得减肥，但因为疼痛运动也很困难，形成恶性循环。

我真的得好好投资一下，至少也要接受一次体检，真是让我苦恼啊~~

pt 받는거 추천 드려요. 잘못된 자세로 운동하시다보면 더 안 좋아질 수 있으니깐요~

2023.05.04 11:20

作家

그렇다고들 하더라만 pt 상담갔는데 ㅋ 목디스크랑 허리디스크 있다 했더니 난감해 하시더라고요;;
고민중이예요. 어차피 1:1 트레이닝밖에 안되는데 pt를 해야 하나 필라테스를 해야하나;;;

2023.05.04 13:22

PT받으면 안받은것 보단 좋을것 같아요
인생 별거 없으니 나에게 투자를 많이 하고 싶어요

2023.05.04 10:56

作家

사실 맞는말인데 당연히 다 알면서;;;;
1회당 기본 6~10만원 투자할 생각하면 후덜덜 떨려서 ㅋ 사실 돈보다 건강인데 말이죠 왜 이렇게 쉽지 않을까요

2023.05.04 11:18

每周每月