바다
Mia moglie soffre di insonnia da alcuni anni e ora usiamo camere separate.
Anche se ho condiviso la stanza e ho messo le tende oscuranti, ci sono ancora volte in cui non riesco a dormire bene. All'inizio, ho ricevuto una prescrizione di sonniferi e li ho assunti di tanto in tanto, ma ora la situazione è migliorata e non è più così grave, anche se a volte ancora mi preoccupo perché non riesco a dormire bene.
Per favore, condividi alcuni consigli utili per l'insonnia.
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