我妻子从几年前开始失眠，现在我们分房睡。
即使每个房间都用上了遮光窗帘，有时还是会睡不好。刚开始我曾开过安眠药，偶尔服用过，现在情况有所改善，已经不是那么严重了，但仍然会偶尔睡不好，令我担心。
请提供关于失眠的实用技巧。
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- 01评论如果您经常用力洗手，可能会损伤皮肤屏障，导致皮肤严重干燥、脱屑或接触水后出现刺激症状。 由于可能的原因有很多，例如慢性手部湿疹、刺激性接触性皮炎、过敏性接触性皮炎以及角质层损伤等，因此准确诊断至关重要。 如果首尔大学医院的预约时间已过，请尝试咨询其他大学医院或三级综合医院的皮肤科。611026.11.08
- 03
我服用了Omega-3。[7]
评论你健康地服用了Omega-3，而且睡得很好。你做得很好！1250026.07.21
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- 04
锻炼~[4]
1050026.06.08 - 05
我一直很注重骨骼健康。[5]
1161026.05.25
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