Domande sul dimagrimento con la medicina tradizionale coreana

Quando avevo poco più di 20 anni, ho ordinato su internet delle erbe medicinali da un posto famoso per la dieta orientale e le ho prese, ma ora che ci penso, mi chiedo se davvero perdere peso attraverso il digiuno totale e le erbe sia la cosa giusta.

Mi chiedo come si faccia la dieta con erbe medicinali ultimamente.