(Dubbio) Sono curioso della dieta orientale

Ogni giorno dico di essere a dieta, ma penso che ormai sia il momento di perdere un po' di peso.

Ultimamente, entrando nei forum delle mamme, si vedono spesso post che affermano di aver perso molto peso con la dieta a base di erbe medicinali.

Sembra che la dieta con erbe medicinali sia efficace, ma ci sono persone a cui funziona e altre a cui non funziona, giusto?

E poi, se non si sovraccarica il fegato... anche se si prende e poi si smette di prendere le erbe medicinali, arriverà il ritorno dei sintomi, vero?

Sono anche curioso degli effetti collaterali della dieta orientale... Le persone che hanno seguito la dieta orientale hanno perso molto peso?