Il grasso sulla mia pancia non se ne va.

Il grasso sulla mia pancia proprio non se ne va.

In genere non faccio molto esercizio fisico.

Sono passati 10 anni da quando ho partorito, ma il grasso sulla mia pancia sembra essere rimasto esattamente lo stesso.

Ero così sconvolta.

Ho la tosse, quindi vorrei perdere il grasso addominale con un'attività fisica moderata.

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commento5
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    적당한 운동으로 규칙적으로 
    하면 살이 빠질듯요
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    저도요ㅠ 신의 영역인것같은 느낌이 들기시작했어요ㅠㅠ 
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    뱃살은 탄수화물 양을 좀 줄여야 되더라구요.
    당류냐 탄수화물을 줄이고 유산소 운동 해야 되구요..
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    뱃살 진짜 저도 고민입니다ㅡㅠ
    걷기(하루 20~30분), 의자에 앉아 무릎 올리기, 플랭크(20초씩 3회)해보시고 저녁 탄수화물 절제와 당류 줄이기부터 시작해 보세요.
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    아이 낳으면 뱃살은 진짜 안 빠지더라구요
    다들 그래요

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