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Diet Talk

Ho perso peso, ma sono preoccupata perché il grasso addominale non se ne va. Per favore, fatemi sapere se conoscete esercizi o abitudini che avete trovato efficaci.
2026.07.09 20:22
controllo 59rottame 0

Mi alleno con costanza, quindi il mio peso sta diminuendo a poco a poco,

Stranamente, solo il grasso addominale proprio non se ne va.

C'è qualcun altro come me che ha perso peso ma è preoccupato per il grasso addominale? Esiste un metodo più efficace?

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commento6
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    므찌당당
    화장실은 잘 가시나요,
전 좀 비워주기도 하고요, 배에 탄력을 주는 운동 하려고해요
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    머랭이
    복부는 정말 안빠져요...
복부는 식단을 한다고 해서 빠지는게 아니라 절대적으로 운동이요.. 운동하셔야해요
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    눈부신날
    뱃살에는 달리기나 계단 오르기가 좋더라구요
  • 김대박
    저는 꾸준히 계단 오르기 해요
뱃살 뺴는거쉽지 않네요ㅕ
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    :D
    그러고보면 진짜 뱃살 빼는건 넘 힘든 것 같아요
진짜 어떻게 빼죠 ^^;;;
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    캐시닥이요
    뱃살만 빠지는건없다고 하더라고요
살은 전체적으로 빠진다고 해요 전 빨리 걷기그리고
오르막 계단운동 좋아하는데 체력이 길러지고 좋더라고요