Jika Anda tidak ingin mengonsumsi minuman protein saat diet, berikut adalah sebuah metode.

Protein itu sangat penting saat kamu sedang diet, lho.

Secara khusus, tipe tubuh ideal saya bukanlah yang kurus, melainkan yang menunjukkan kecantikan sehat dengan jumlah otot yang sedang.

Karena itu, protein menjadi lebih penting bagi saya, tetapi minuman protein yang biasa saya minum tanpa masalah sekarang terasa berminyak dan sulit ditelan, mungkin karena saya terlalu banyak meminumnya. Saya juga sudah benar-benar bosan dengan dada ayam. Apa yang harus saya lakukan dalam situasi ini?

Ini benar-benar sulit karena macet dan tidak mau turun dengan mudah.