Adakah seseorang yang berhasil menjaga pola makan di rumah tetapi gagal di tempat kerja?

Saat saya di rumah, saya mengontrol makanan saya dan berhenti makan camilan.

Saya menyadari bahwa setiap kali saya pergi bekerja, saya terbawa oleh suasana di sana.

Makanan ringan disajikan dan minuman juga tersedia.

Aku jadi bertanya-tanya apakah aku memiliki kemauan yang lemah, tetapi...

Saya kira akan ada banyak orang yang memiliki kekhawatiran serupa.

Bagaimana cara Anda mengelola berat badan sambil bekerja?