[Chronique santé] Perd-on du poids lorsqu'on porte un appareil dentaire ? Point sur les appareils dentaires et les régimes ! ✨

 

Bonjour. Jae-wook Jeong, directeur de la clinique dentaire Gangnam Saero Je ne vois rien.

 

Les patients qui ont commencé un traitement orthodontique « Monsieur le réalisateur, je crois que j'ai perdu du poids depuis que je porte un appareil dentaire ! » Il le dit souvent.

 

En effet, le port d'un appareil dentaire modifie considérablement les habitudes alimentaires et les choix alimentaires.

 

Aujourd'hui, beaucoup de gens sont curieux de savoir La véritable corrélation entre l'orthodontie et les régimes Je vais vous donner une explication claire et concise à ce sujet !

 

 

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1. Pourquoi perd-on du poids pendant un traitement orthodontique ? ?

👋 La réponse réside dans « des changements dans les habitudes alimentaires » et « des habitudes de brossage plus rigoureuses ».

 

Petits repas provoqués par l'inconfort

 

Lorsque vous porterez l'appareil pour la première fois, vous ressentirez une gêne temporaire en mâchant ; vous privilégierez donc les aliments mous comme le porridge, le tofu et les œufs.

 

En coupant vos aliments en petits morceaux et en mangeant lentement, la taille de vos portions diminue naturellement. 

 

 

La gourmandise a triomphé de la paresse

 

Comme il est essentiel de se brosser les dents après les repas pendant un traitement orthodontique, beaucoup de personnes s'abstiennent de consommer des en-cas ou des aliments transformés inutiles en raison de la contrainte que cela représente.

 

 

 

📌 Un mot du directeur ! Ces changements se chevauchant, une perte de poids temporaire peut survenir initialement.

 

 

 

 

 

2. Inversement, existe-t-il des cas où le poids augmente ? ?

👋 Oui, si vous mangez principalement des aliments mous et riches en calories, vous pouvez effectivement prendre du poids. .

 

Le piège de la douceur

 

Si vous recherchez des aliments faciles à mâcher, vous risquez de consommer fréquemment des aliments mous mais riches en calories comme la crème glacée, le pain, les gâteaux et les nouilles.

 

 

La tentation des sucres liquides

 

Si vous vous contentez de boissons sucrées au lieu de repas parce que mâcher vous dérange, cela entraîne en réalité une prise de poids.

 

 

 

En fin de compte, la variation de poids est déterminée par « le type d’habitudes alimentaires que vous adoptez » plutôt que par le dispositif correctif lui-même.

 

 

 

 

3. Comment dois-je gérer une alimentation saine pendant un traitement orthodontique ? ?

👋 Comme il s'agit d'une bataille de longue haleine qui dure en moyenne plus d'un an, une alimentation équilibrée est essentielle. .

 

✅ Évitez ces aliments.

 

Soyez prudent, car les aliments trop durs ou collants peuvent endommager l'appareil.

 

 

✅ Nutriments équilibrés

 

Veuillez veiller à avoir une alimentation équilibrée composée d'aliments sains tels que des protéines, des légumes et des fruits.

 

 

✅ Attention aux sucres liquides

 

Il est recommandé de réduire sa consommation de boissons sucrées.

 

 

✅ La propreté est essentielle

 

Veuillez veiller à maintenir une hygiène buccale rigoureuse après les repas.

 

  

 

 

❓ FAQ

 

Q1. Combien de temps faut-il pour pouvoir manger correctement après avoir commencé à porter un appareil dentaire ? ?

A1. Habituellement, après l'installation de l'appareil Environ 3 à 5 jours Vous pourriez ressentir une certaine pression ou un certain inconfort, mais ne vous inquiétez pas trop, vous vous adapterez rapidement et pourrez reprendre des repas normaux !

 

Q2. Vais-je reprendre du poids une fois le traitement orthodontique terminé ? ?

A2. La correction en elle-même n'est pas un traitement pour le contrôle du poids.

Si vous ne parvenez pas à maintenir les bonnes habitudes alimentaires que vous avez adoptées pendant le traitement, votre poids risque de fluctuer à nouveau.

 

Q3. J'ai complètement perdu l'appétit. Est-ce normal ? ?

A3. Oui, c'est tout à fait normal ! Durant la période d'adaptation initiale, la mastication peut être inconfortable, ce qui peut entraîner une diminution temporaire de l'appétit, mais celui-ci se rétablira naturellement avec le temps.

 

 

 

📝 conclusion

 

N'oubliez pas le véritable objectif d'un traitement orthodontique !

 

Bien qu'une perte de poids soit possible grâce aux changements de régime alimentaire pendant un traitement orthodontique, ce Il ne faut pas le considérer comme un moyen de faire un régime.

 

Le but de la correction est Formation d'une occlusion correcte, restauration de la fonction orale, santé dentaire à long terme Il est situé à.

 

Il est donc important d'orienter les changements d'habitudes alimentaires dans une direction saine pendant la correction.

 

Si vous avez d'autres questions concernant un traitement orthodontique ou si vous souhaitez faire vérifier votre état actuel, n'hésitez pas à nous contacter à tout moment. Consultez des professionnels de la santé J'espère que vous trouverez ici la méthode de soins qui vous convient le mieux !

 

 

Clinique dentaire Gangnam Saero

Réalisateur Jeong Jae-wook

Spécialiste en prosthodontie au ministère de la Santé et du Bien-être

Diplômé de la faculté de médecine dentaire de l'université Yonsei

Diplôme de maîtrise de l'École supérieure de médecine dentaire de l'Université Yonsei

Interne à l'hôpital Sinchon Severance de l'université Yonsei , Résidence en prosthodontie terminée

Membre certifié et régulier de l'Académie coréenne de prosthodontie

Académie coréenne d'implantologie orale et maxillo-faciale (KAOMI) Membre excellent

Membre régulier de l'Académie coréenne de l'articulation temporo-mandibulaire et de l'occlusion

Membre de l'Académie coréenne de dentisterie esthétique

jeon ) Professeur associé, Faculté de médecine dentaire de l'Université Yonsei

jeon ) A occupé le poste de directeur représentant de la succursale de Yangjae de la clinique dentaire Yonsei Good Day.

hyeon ) Conseil d'administration de l'Académie coréenne de prosthodontie , Comité spécialisé · Comité des affaires académiques

hyeon ) Académie coréenne d'implantologie orale et maxillo-faciale (KAOMI) Directeur de la planification académique

 

 

 

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Cette chronique a été rédigée en faisant référence au portail national d'information sur la santé de l'Agence coréenne de contrôle et de prévention des maladies et aux documents d'information connexes sur la santé bucco-dentaire.