Exercice de marche pour prévenir la diabète et la glycémie
2024.06.26 14:47
Date : 26/06/2024 à 05h22, 11h23 Temps : Ensoleillé
Mesure de la glycémie : dîner le 25 juin à 19h45
Je me suis couché vers 23 heures après avoir mangé. Et je me suis réveillé à 5 heures du matin.
Hier, j'ai marché 16 000 pas, et lorsque j'ai mesuré ma glycémie à 5h22 du matin, le taux avait beaucoup diminué.
Le taux de glycémie est de 113.
En marchant, je lisais également Ézéchiel chapitres 37 à 42, en mémorisant Apocalypse 9:9-11 et Apocalypse 7:1-9. Chaque jour, je passe du temps à rencontrer et à envoyer des versets bibliques, en consacrant ma journée à la parole.
Et après avoir marché 7600 pas, lors de la deuxième mesure, il est descendu jusqu'à 111.
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- 01CommentairesSi vous avez l'habitude de vous laver les mains fréquemment et vigoureusement, votre barrière cutanée peut être altérée, ce qui peut entraîner une sécheresse importante, une desquamation ou une irritation cutanée au contact de l'eau. Étant donné la diversité des causes possibles, telles que l'eczéma chronique des mains, la dermatite de contact irritante, la dermatite de contact allergique et les lésions de la couche cornée, un diagnostic précis est indispensable. Si le rendez-vous à l'hôpital universitaire national de Séoul est trop tardif, veuillez vous renseigner auprès des services de dermatologie d'autres hôpitaux universitaires ou d'hôpitaux généraux de référence.621026.11.08
- 03CommentairesTu as pris tes oméga-3 correctement et tu as bien dormi. Bravo !1250026.07.21
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Exercice~[4]
1050026.06.08 - 05
J'ai pris soin de ma santé osseuse.[5]
1161026.05.25
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