Lutte et exercice pour vaincre le diabète
2024.06.09 16:45
Date : 24.6.9.6.40 Heure : Ensoleillé
Mesure de la glycémie : le 6 à 20h, après le repas, puis à 21h, j'ai mangé quelques morceaux de pastèque, et après cela, j'ai travaillé un peu jusqu'à minuit avant de dormir.
Et vers 5h30 du matin, je me suis levé et j'ai parcouru 10 km à vélo.
Hier, j'ai marché 15 500 pas en une seule journée, mais mes chiffres ont légèrement baissé.
En marchant, je lisais également Ésaïe 61 à 66 et mémorisais Apocalypse 8:8-10, tout en passant ma journée à rencontrer, envoyer des messages bibliques, et vivre ma journée avec la parole.
Le chiffre de 85 est apparu. C'est une valeur très basse.
J'ai marché 6 000 pas avant le petit-déjeuner.
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- 01CommentairesSi vous avez l'habitude de vous laver les mains fréquemment et vigoureusement, votre barrière cutanée peut être altérée, ce qui peut entraîner une sécheresse importante, une desquamation ou une irritation cutanée au contact de l'eau. Étant donné la diversité des causes possibles, telles que l'eczéma chronique des mains, la dermatite de contact irritante, la dermatite de contact allergique et les lésions de la couche cornée, un diagnostic précis est indispensable. Si le rendez-vous à l'hôpital universitaire national de Séoul est trop tardif, veuillez vous renseigner auprès des services de dermatologie d'autres hôpitaux universitaires ou d'hôpitaux généraux de référence.621026.11.08
- 03CommentairesTu as pris tes oméga-3 correctement et tu as bien dormi. Bravo !1250026.07.21
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Exercice~[4]
1050026.06.08 - 05
J'ai pris soin de ma santé osseuse.[5]
1161026.05.25
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