Lutte et exercice pour vaincre le diabète

Date : 24.6.9.6.40 Heure : Ensoleillé

 

 

 

 

 

 

 

Mesure de la glycémie : le 6 à 20h, après le repas, puis à 21h, j'ai mangé quelques morceaux de pastèque, et après cela, j'ai travaillé un peu jusqu'à minuit avant de dormir.

 

 

 

Et vers 5h30 du matin, je me suis levé et j'ai parcouru 10 km à vélo.

 

Hier, j'ai marché 15 500 pas en une seule journée, mais mes chiffres ont légèrement baissé.

 

En marchant, je lisais également Ésaïe 61 à 66 et mémorisais Apocalypse 8:8-10, tout en passant ma journée à rencontrer, envoyer des messages bibliques, et vivre ma journée avec la parole.

 

Le chiffre de 85 est apparu. C'est une valeur très basse.

 

J'ai marché 6 000 pas avant le petit-déjeuner.