Huevo cocido al horno vs huevo cocido

El huevo se cayó y se rompió.

Fui a comprar huevos, pero el mercado donde voy es

También ofrecemos huevos cocidos como cortesía para quienes vienen a comprar huevos.

También lo vendo ~~

 

Esta vez, dijo que lo cocinó a fuego lento.

 

Solo con mirarlo, es muy pequeño y bonito, ¿verdad? También sabe muy bien.

 

 

 

Huevo cocido

• Calorías: aproximadamente 72 kcal
• Proteínas: aproximadamente 7 g
• Grasas: aproximadamente 5.3 g
• Colesterol: aproximadamente 187 mg
• Sodio: aproximadamente 62 mg

huevo cocido

• Calorías: aproximadamente 68 kcal
• Proteínas: aproximadamente 7.5 g
• Grasa: aproximadamente 4.5 g
• Colesterol: aproximadamente 177 mg
• Sodio: aproximadamente 70 mg

 

영양 성분을 비교해 보면, 두 가지 옵션은 단백질 함량이 유사하고, 

지방 함량에서 약간의 차이가 있죠. 삶은계란이 좀더 많네요 

구운 계란은 칼로리가 조금 낮으며,  콜레스테롤과 나트륨 함량도 구운 계란이

삶은 계란에 비해 상대적으로 낮아요 

Cuando eliges huevos cocidos:

• Cuando se prefiere una textura suave o cuando es fácil de cocinar junto con otros ingredientes.
• Cuando no se preocupa por el contenido ligeramente alto de grasa y calorías.

 

 

En caso de elegir huevos cocidos:

• Si desea una textura masticable y sabrosa.
• Si desea controlar un poco más el contenido de calorías y grasa.

 

 

Me gusta la velocidad de la parte anterior, así que prefiero el huevo cocido.

Los huevos cocidos tienen la yema completamente cocida y un poco dura.

¿ Qué tipo de huevos prefieren ustedes ?