El control de la glucosa en sangre requiere ejercicio, dieta y atención.

A medida que llega la menopausia, mis niveles de azúcar en la sangre suben y bajan constantemente. Sin embargo, últimamente, con el control de la dieta y el ejercicio, estoy logrando ajustarlos poco a poco.

Todavía estoy en la etapa previa a la diabetes, así que tengo que tener cuidado.

Si se mantiene el cuidado constante como ahora

Creo que definitivamente se ajustará.

Caminar diez mil pasos todos los días

Antes de la comida, primero las verduras y luego llenarse de proteínas con huevos.

Y también verificamos los niveles de azúcar en la sangre cada 2 o 3 días.