🎀Segunda vez. ¿Qué proteína comer? ●Proteína de calostro de leche de cabra●

Segunda ronda. ¿Qué proteína comer?... Proteína de calostro de cabra...

Estoy consumiendo estos dos productos para la ingesta de proteínas. Comencé primero con el producto en forma de barra, pero una conocida me recomendó la segunda proteína y la estoy probando, me gusta mucho y estoy muy satisfecho. La forma de barra es más fácil de almacenar y transportar, por lo que la consumo en lugares fuera de casa, mientras que el envase de 500 g lo disuelvo en agua en casa normalmente.

¿Ha oído que a medida que envejece, la masa muscular disminuye? La pérdida de músculo generalmente comienza alrededor de los 30 años, por lo que si no se consume suficiente proteína de manera constante o no se aumenta la actividad física, la cantidad de músculo puede disminuir en un 1% anual y la fuerza en un 3% anual.

Además, los "músculos profundos" internos del cuerpo también se debilitan, lo que se considera una señal de advertencia para mantener nuestra salud. ★ Cuando los músculos disminuyen, se siente fatiga fácilmente y los huesos se vuelven frágiles, lo que facilita las fracturas ★

Además, cuando los niveles de azúcar en la sangre aumentan y los músculos de las pantorrillas carecen de proteínas, la circulación sanguínea se debilita, lo que también puede elevar la presión arterial y afectar al corazón y al cerebro, según opinan los expertos. Realmente siento la necesidad de consumir estos nutrientes de nuevo.

Para explicar brevemente sus beneficios, la proteína de calostro es una proteína de alta calidad que se obtiene separando los componentes de lactosa y grasa del calostro, que se produce en las vacas lecheras dentro de los primeros 5 días después del parto. Por eso, la leche de cabra tiene un contenido de proteínas más alto en comparación con la leche y la leche materna, y ayuda a promover el crecimiento de huesos y músculos al aumentar la tasa de absorción de calcio. También sería efectiva durante la adolescencia, cuando el cuerpo está en pleno desarrollo.

También tiene la ventaja de ser fácil de digerir. Yo también tengo intolerancia a la lactosa, pero puedo consumir sin problema alguna esta proteína de leche de cabra. Como tiene un alto contenido de proteínas, es buena para mejorar la inmunidad y también ayuda en la formación muscular. La estoy disfrutando mucho, ¿cómo describiría su sabor? ¿Quizás como a nuez? Pensé que por ser calostro sería olor a rancio, pero en absoluto.

La leche de cabra ha sido apreciada en todo el mundo desde hace mucho tiempo, y se sabe especialmente que fue la alimentación nutritiva de Cleopatra. Debido a que es estructuralmente similar a la leche materna humana, ayuda a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo, lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, activa el metabolismo y también ayuda en la pérdida de peso, por lo que ya no hay razón para dudar.

En el caso de los coreanos, la deficiencia de la enzima lactasa en el cuerpo provoca que al consumir leche regular experimenten síntomas como indigestión, diarrea y distensión abdominal. Yo también lo padezco. Se dice que el 75% de los coreanos lo tienen. Sin embargo, la proteína de la leche de cabra tiene un contenido bajo de lactosa, por lo que se digiere mejor. Por supuesto, también ayuda en la función inmunológica y antioxidante, y se sabe que es rica en vitaminas y minerales.

Si resumimos lo esencial: (1) buena digestión (2) rica en proteínas (3.7 g por 100 g) (3) prevención de la osteoporosis (4) prevención de enfermedades cardiovasculares (5) similar a la leche materna, promueve las células y retrasa el envejecimiento!

Sin embargo, la leche de cabra colostra tiene una producción muy limitada y, en comparación con la leche común, parece ser un poco más cara, aunque últimamente se ha generalizado mucho y el precio ha bajado un poco.

También me resultaba difícil digerir la leche normalmente, pero la leche de cabra colostral se digiere muy bien, no puedo expresar lo agradecida que estoy. Especialmente♥para la salud de los adolescentes en crecimiento+adultos de mediana edad+personas mayores♥, no hay nada mejor. Parece que también tiene un sabor dulce a vainilla.

Si hay efectos secundarios, debido a su alto contenido de proteínas, las personas con enfermedades renales deben tener cuidado de no consumirlo en exceso. Además, si se ingiere una gran cantidad desde el principio, puede causar indigestión, ¿verdad? Todo debe ser consumido con moderación, eso es lo mejor.

También está disponible en forma de masticables, se pueden tomar sin agua. ¿No sería muy conveniente para niños y adultos? La forma de consumo es de 1 a 3 tabletas una vez al día para los niños y aproximadamente 5 a 6 tabletas al día para los adultos...

  저처럼 집에서 드실 거면 통으로 되어 있는 게 가장 저렴하겠죠. 아니면 스틱 형태도 좋구요. 저도 초유 산양유 먹기 전에는 몸 만드는 사람들...운동하는 사람들...이나 먹는 건 줄 알았어요. 아니예요. 꼭 필요해요. 어린이&청소년기+30세 전후+중장년층+노년층...모두에게 필요한 식품입니다. 저는 아침에 식사 대용으로도 먹어요. 초유 산양유 먹고 영양제까지 먹으면 배가 너무 불러요. 너무 길어졌네요. 이만...