🎀Lần thứ 2. Tôi nên ăn loại protein nào? ●Protein sữa non sữa dê●

Lần thứ 2. Tôi nên ăn loại protein nào?... Protein sữa non của dê sữa non...

Tôi đang ăn hai loại này để bổ sung protein. Ban đầu tôi bắt đầu bằng sản phẩm dạng thanh, sau đó một người quen giới thiệu loại protein thứ hai và tôi đã thử, rất ngon và hài lòng. Loại dạng thanh dễ bảo quản và mang theo, nên tôi thường dùng ở ngoài nhà, còn loại đóng hộp 500g thì tôi pha với nước tại nhà như thường lệ.

Bạn đã nghe nói về việc cơ bắp mất đi theo tuổi tác chưa? Sự giảm cơ thường bắt đầu khoảng trước hoặc sau 30 tuổi, vì vậy nếu không duy trì lượng protein đều đặn hoặc tăng cường hoạt động thể chất, lượng cơ sẽ giảm khoảng 1% mỗi năm và sức mạnh sẽ giảm khoảng 3% mỗi năm.

Ngoài ra, các "cơ sâu" quan trọng bên trong cơ thể cũng yếu đi, điều này được cho là báo hiệu nguy hiểm cho việc duy trì sức khỏe của chúng ta. ★Khi cơ giảm, cảm giác mệt mỏi dễ dàng xuất hiện và xương trở nên yếu đi, dễ bị gãy xương★

Ngoài ra, khi đường huyết tăng cao và cơ bắp chân thiếu protein, tuần hoàn máu sẽ yếu đi, huyết áp cũng tăng lên và có thể ảnh hưởng đến tim và não, theo ý kiến của các chuyên gia. Thật sự tôi cảm thấy cần thiết phải bổ sung những chất này một cách đặc biệt.

Nếu giải thích ngắn gọn về tác dụng, thì protein colostrum là loại protein chất lượng cao được tạo ra bằng cách tách đường sữa và chất béo từ sữa non tiết ra trong vòng 5 ngày sau sinh của bò sữa. Vì vậy, sữa dê có hàm lượng protein cao hơn sữa và sữa mẹ, đồng thời tăng khả năng hấp thụ canxi, giúp thúc đẩy sự phát triển của xương và cơ bắp. Điều này cũng rất có lợi cho tuổi dậy thì đang phát triển mạnh mẽ.

  소화가 쉽다는 장점도 있어요. 저도  "유당불내증"이 있는데 이 산양유 단백질은 얼마든지 부담없이 섭취가 가능합니다. 단백질 함량이 높으니까 면역력 증진에도 좋고 근육 형성에도 도움을 주는 거죠. 저는 맛있게 먹고 있는데, 맛은 고소하다고 할까요? 초유라는 말 때문에 비릴 것 같은데 그런 거 전혀 없어요. 

Sữa dê đã được yêu thích trên toàn thế giới từ lâu, đặc biệt được biết đến như là thức ăn dinh dưỡng của Nữ hoàng Cleopatra. Vì cấu trúc tương tự như sữa mẹ của con người nên giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, ♥giảm nguy cơ các bệnh tim mạch♥, kích hoạt quá trình trao đổi chất ♥giúp giảm cân♥, vì vậy không còn lý do gì để do dự nữa.

Trong trường hợp của người Hàn Quốc, do thiếu enzyme phân giải lactose trong cơ thể, khi uống sữa thông thường, họ thường gặp các triệu chứng như khó tiêu, tiêu chảy và đầy bụng. Tôi cũng vậy. Theo thống kê, khoảng 75% người Hàn Quốc gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên, protein từ sữa dê có hàm lượng lactose thấp hơn, nên dễ tiêu hóa hơn. Tất nhiên, nó cũng giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và chống oxy hóa, đồng thời giàu vitamin và khoáng chất.

Chỉ tóm tắt những điểm chính: (1) Tiêu hóa tốt (2) Giàu protein (3,7g trên 100g) (3) Phòng ngừa loãng xương (4) Phòng ngừa bệnh tim mạch (5) Giống sữa mẹ, thúc đẩy tế bào + làm chậm lão hóa!

Chỉ riêng sữa dê sơ sinh mới có sản lượng rất ít nên giá cả có phần cao hơn so với sữa thông thường, nhưng ngày nay đã trở nên phổ biến hơn và giá đã giảm đi phần nào.

Tôi cũng thường gặp khó khăn trong việc tiêu hóa sữa đúng cách, nhưng sữa dê sơ sinh từ sữa non thì dễ tiêu hóa đến mức tôi không thể biết ơn hơn nữa. Đặc biệt ♥cho thanh thiếu niên đang lớn + trung niên + người cao tuổi♥, đây là thực phẩm chăm sóc sức khỏe tuyệt vời nhất. Có vẻ như còn có vị vani ngọt ngào nữa.

Nếu có tác dụng phụ, do hàm lượng protein cao, những người có bệnh về thận cần chú ý không tiêu thụ quá nhiều. Ngoài ra, nếu tiêu thụ nhiều từ đầu, sẽ dễ bị rối loạn tiêu hóa đúng không? Mọi thứ đều tốt nhất khi tiêu thụ hợp lý.

Dạng viên nhai cũng có sẵn, có thể dùng mà không cần nước. Trẻ em và người đi làm chắc chắn sẽ rất tiện lợi phải không? Cách sử dụng là trẻ em uống 1 viên đến 3 viên mỗi ngày, người lớn khoảng 5 đến 6 viên mỗi ngày...

  저처럼 집에서 드실 거면 통으로 되어 있는 게 가장 저렴하겠죠. 아니면 스틱 형태도 좋구요. 저도 초유 산양유 먹기 전에는 몸 만드는 사람들...운동하는 사람들...이나 먹는 건 줄 알았어요. 아니예요. 꼭 필요해요. 어린이&청소년기+30세 전후+중장년층+노년층...모두에게 필요한 식품입니다. 저는 아침에 식사 대용으로도 먹어요. 초유 산양유 먹고 영양제까지 먹으면 배가 너무 불러요. 너무 길어졌네요. 이만...