Estoy preocupado por la pérdida de cabello.

Cuando pienso en cuándo comenzó la pérdida de cabello

Después de tener al hijo mayor, comencé a perder algo de cabello.

Había entrado en una especie de período de estabilidad.

Entonces, después de 6 años, el segundo nacimiento

Mientras tanto, ahora tengo el cabello muy delgado.

Así que lo que hago últimamente es

Comer alimentos que sean buenos para la caída del cabello

Por ejemplo, suelen comer mucho frijol negro.

También preparo arroz con frijoles negros y consumo frijoles sazonados.

También se comen como aperitivo tostando las frijoles.

Las frijoles negros son buenos para la caída del cabello, pero también se dice que son buenos para las canas y el cabello blanco.

También dicen que las semillas de sésamo negro son buenas.

Siempre que sea posible, uso mucho las semillas de sésamo negro.

Casi siempre pongo semillas de sésamo negro en los platos que puedo agregar semillas de sésamo negro mientras cocino.

También preparo y consumo porridge de semillas negras.

También son nueces, dicen que los frutos secos también son buenos, así que los consumo.

Se dice que al lavar el cabello, usar agua de remojo de nueces ayuda a prevenir las canas y la caída del cabello.

Y también se dice que el arroz negro, que es un alimento negro, es bueno.

Cuando cocino arroz, también pongo arroz negro y lo como.

Por eso la respuesta es que lleva frijoles negros y arroz negro, por eso es oscuro.

Gracias a ello, también he perdido el apetito, lo que me ayuda en la dieta, jaja.