Saya khawatir tentang kerontokan rambut

Mengenai kapan mulai mengalami kerontokan rambut, coba ingat-ingat.

Setelah melahirkan anak besar, mulai kehilangan sedikit banyak rambut.

Sudah memasuki tahap stabilisasi tertentu

Kemudian, setelah enam tahun, melahirkan anak kedua

Sehingga sekarang rambut saya menjadi sangat jarang.

Jadi, apa yang saya lakukan akhir-akhir ini

Makan makanan yang baik untuk mengatasi kerontokan rambut

Biasanya Anda banyak mengonsumsi kedelai hitam, bukan?

Saya juga memasak nasi dengan kedelai hitam dan membuat kedelai manis untuk dimakan.

Mereka juga menggoreng kacang kedelai dan memakannya sebagai camilan.

Kacang hitam baik untuk mengatasi kerontokan rambut, tetapi juga baik untuk uban dan rambut berwarna putih.

Saya juga mendengar bahwa biji wijen hitam juga baik.

Jika memungkinkan, saya menggunakan banyak biji wijen hitam.

Dalam memasak, hampir semua menu yang bisa ditambahkan biji wijen hitam, biasanya menggunakan biji wijen hitam.

Saya juga membuat dan makan bubur biji wijen hitam.

Ini juga kacang kenari, katanya juga baik untuk kacang-kacangan, jadi saya juga memakannya.

Kacang kenari dikatakan dapat mencegah uban dan kerontokan rambut jika digunakan sebagai air bilasan saat keramas.

Dan dikatakan bahwa beras hitam, yang juga termasuk dalam makanan hitam, juga baik.

Saat memasak nasi, saya juga menambahkan beras hitam dan memakannya.

Jadi jawabannya adalah kedelai hitam dan beras hitam, jadi warnanya menjadi gelap.

Berkat ini, nafsu makan saya berkurang dan membantu saya dalam diet juga, haha