하이
저도좋은 정보를 얻어 가네요 감사해요
薄毛がいつから始まったのかを考えてみると
大きな子供を産んだ後、髪の毛の量が少しずつ抜け始めました
ある程度安定期に入っていましたね
それから6年後に次女を出産
それにしても今髪の毛の量が減ってしまいましたね。
それで、最近私がしていることは
薄毛に良い食べ物をしっかりと摂ることです
代表的に黒豆をたくさん召し上がりますよね
私も黒豆でご飯を炊いたり、豆の甘煮も作って食べたりします。
豆を揚げておやつとしても食べるそうです
黒豆は脱毛にも良いですが、白髪や白髪にも良いそうです
黒ごまも良いと聞いたので
できるだけ黒ゴマをたくさん使います。
料理をしながら黒ごまを入れることができるメニューにはほとんど黒ごまを入れます
黒ごま粥も作って食べます
またクルミですね。ナッツ類も良いと聞いているので食べることもあります。
クルミは髪を洗うときにクルミの煎じ汁を使うと白髪や脱毛を予防すると言われています。
そして、ブラックフードである黒米も良いとされています。
ご飯を作るときに黒米も一緒に入れて食べます。
だから答えは黒豆と黒米が入っているので黒くなります。
おかげで食欲も減ってダイエットにも役立ちますね（笑）
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コメント 14
찌니호두도 머리감을때 쓰면 탈모예방 되는군요 좋은 정보 감사합니다
최성광효과가 있나요? 전 정수리가 지금 휑한데 걱정이 이만저만이 아닙니다. 방법이 있으면 찾아서 해결하고 싶네요
- JN
좋은 정보네요 참고 할께요 감사해요
genee호두 달인물.. 백발과 탈모 저에게 모두 필요한거네요
수퍼마덜저도 둘째낳고 머리카락이 급 빠지더라구요... 저는 생활습관으로 예방하고 있는데~ 음식으로 예방하시는군요~ 저도 먹는것도 참고해야겠어요^^
조하민좋은 정보 감사합니다
지폐메이커호두 달인 물로 머리 감는다?? 오 새로운 정보입니다. ㅈ한번 해볼게요
블루버드일단 검은색 곡물이 탈모예방에 좋은 식품들이군요..충분히 납득이 되는 정보 같아요..의식적으로 잘 챙겨 먹어야겠어요..
미니미니민좋은 정보 공유 감사해요 저도 검은콩 검은쌀 많이 먹어봐야겠어요
- aettaett
호두에 그런 효능이 있는줄 몰랐네요
김도연콩을 튀겨서 먹는거 넘 좋은거 같아요 ㅋㅋ은근 맛잇고 식감이 재밋더라구요
나나출산하시면 앞머리쪽이 새로난다고하더라구요 다들 같은말을 많이하셧어요
쵸리쵸리오호!! 좋은 정보들 공유 너무 감사해요 오늘도 좋은 하루되세여