하이
저도좋은 정보를 얻어 가네요 감사해요
回想一下脱发从什么时候开始的
生了大孩子后，头发开始有点稀疏
我们已经进入了一定程度的稳定期
六年后生第二个孩子
同时现在头发变得稀疏了。
所以我最近在做的事情是
多吃对脱发有益的食物
您通常会吃很多黑豆吧
我也用黑豆煮饭，还做了豆子拌菜吃。
他们还会炸豆子作为零食。
黑豆不仅对脱发有益，还对白发和白发也有好处。
听说黑芝麻也很好
如果可以的话，我会多用黑芝麻。
几乎所有可以放黑芝麻的菜肴都加入了黑芝麻
我用黑芝麻粥做成了粥。
还是核桃，听说坚果也很好，所以也会吃。
据说用核桃浸泡水洗头可以预防白发和脱发。
而且黑米作为黑色食品也被认为很好。
做饭的时候也一起放黑米吃。
所以答案是黑豆和黑米，变得很黑。
多亏了这个，我的食欲也减退了，对减肥也有帮助呢，哈哈
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评论 14
찌니호두도 머리감을때 쓰면 탈모예방 되는군요 좋은 정보 감사합니다
최성광효과가 있나요? 전 정수리가 지금 휑한데 걱정이 이만저만이 아닙니다. 방법이 있으면 찾아서 해결하고 싶네요
- JN
좋은 정보네요 참고 할께요 감사해요
genee호두 달인물.. 백발과 탈모 저에게 모두 필요한거네요
수퍼마덜저도 둘째낳고 머리카락이 급 빠지더라구요... 저는 생활습관으로 예방하고 있는데~ 음식으로 예방하시는군요~ 저도 먹는것도 참고해야겠어요^^
조하민좋은 정보 감사합니다
지폐메이커호두 달인 물로 머리 감는다?? 오 새로운 정보입니다. ㅈ한번 해볼게요
블루버드일단 검은색 곡물이 탈모예방에 좋은 식품들이군요..충분히 납득이 되는 정보 같아요..의식적으로 잘 챙겨 먹어야겠어요..
미니미니민좋은 정보 공유 감사해요 저도 검은콩 검은쌀 많이 먹어봐야겠어요
- aettaett
호두에 그런 효능이 있는줄 몰랐네요
김도연콩을 튀겨서 먹는거 넘 좋은거 같아요 ㅋㅋ은근 맛잇고 식감이 재밋더라구요
나나출산하시면 앞머리쪽이 새로난다고하더라구요 다들 같은말을 많이하셧어요
쵸리쵸리오호!! 좋은 정보들 공유 너무 감사해요 오늘도 좋은 하루되세여