Je suis préoccupé par la perte de cheveux.

Quand ai-je commencé à penser à la perte de cheveux ?

Après avoir eu le grand enfant, mes cheveux ont commencé à tomber un peu.

Il était en quelque sorte dans une phase de stabilité.

Puis, après six ans, la naissance du deuxième enfant

En même temps, mes cheveux sont devenus clairsemés maintenant.

Donc, ce que je fais ces jours-ci, c'est

Il faut manger des aliments bénéfiques pour la perte de cheveux.

Vous mangez principalement beaucoup de haricots noirs, n'est-ce pas ?

Je prépare aussi du riz avec des haricots noirs et je mange aussi des haricots assaisonnés.

Ils font frire des haricots pour en faire une collation.

Les haricots noirs sont bons non seulement pour la perte de cheveux, mais aussi pour les cheveux gris et blancs.

On dit que le sésame noir est aussi bon.

Si possible, j'utilise beaucoup de graines de sésame noir.

Dans presque tous les plats où l'on peut ajouter des graines de sésame noir lors de la cuisson, on en met généralement.

Je prépare et mange du porridge de sésame noir.

C'est encore des noix, on dit que les noix sont aussi bonnes, alors je les mange.

On dit que l'utilisation de l'eau infusée de noix lors du lavage des cheveux prévient les cheveux blancs et la chute des cheveux.

Et il paraît que le riz noir, qui est aussi considéré comme un aliment noir, est bon.

Je mets aussi du riz noir lorsque je prépare le repas.

Donc, la réponse est que le soja noir et le riz noir entrent, donc c'est noir.

Grâce à cela, mon appétit a diminué, ce qui m'aide aussi dans mon régime haha