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(7.26-27) Hace tanto calor que ya no puedo salir durante el día. Sin embargo, aún logro caminar diez mil pasos por la noche (270, 271)

Cada vez hace más calor, así que es difícil salir durante el día~

 

Así que ahora completo los diez mil pasos por la noche~

 

En un día en el que no es fácil caminar, hay que cambiar de rumbo para la cena~ㅎㅎ

 

¿Entonces, rendirse con los diez mil pasos? ¡Eso no se puede hacer~ jaja!

 

Afortunadamente, también hay un gimnasio, así que puedo combinarlo con la caminadora para completar los diez mil pasos~ jeje

 

¡Cuando hace calor, uso mucho el gimnasio y también intento caminar diez mil pasos!ㅎ

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comentario 6
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    이베트미욘
    헬스장에서 만보걷기 하시면 되겠네요. 한낮에는 못나가도 아침 저녁으로는 그래도 걸을만 하더라구요. 
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    agnes0117
    좀전에 폭염경보 문자도 왔네요.. 이런 날씨에 실외 운동은 위험할 거 같아요
    오늘도 건강하고 행복한 주말 보내세요~
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    영경
    맞아요 더워서 못 돌아다니겟네요 
    저도 저녁에 하려구요 
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    미리내♡♡♡
    맞아요. 낮에 집 밖은 위험해요.  자외선에 타버릴것 같아요.   헬스장에서 만보걷기도 좋을듯 해요.
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    꿈굽는사람
    요즘은 잠도 못이루죠
    밤에 움직이는게 좋아요
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    지폐메이커
    야간에돌아야 시원해요
    운동 응원할게요