logo

Karena panas, sekarang tidak bisa berjalan di siang hari. Tapi tetap mencapai sepuluh ribu langkah di malam hari.

Semakin hari semakin panas, jadi sulit untuk berjalan-jalan di siang hari~

 

Jadi, sekarang saya mengisi sepuluh ribu langkah di malam hari~

 

Dalam cuaca yang tidak mudah untuk berjalan, kita harus beralih ke makan malam~ㅎㅎ

 

Kalau begitu, menyerah pada sepuluh ribu langkah? Tidak mungkin~ㅎㅎ

 

Untungnya ada gym, jadi saya bisa berjalan di treadmill sekaligus mencapai 10.000 langkah~ㅎ

 

Saat cuaca panas, saya akan sering menggunakan gym dan sekaligus mengisi langkah sebanyak 10.000 langkah!ㅎㅎ

0
0
komentar 6
  • gambar profil
    이베트미욘
    헬스장에서 만보걷기 하시면 되겠네요. 한낮에는 못나가도 아침 저녁으로는 그래도 걸을만 하더라구요. 
  • gambar profil
    agnes0117
    좀전에 폭염경보 문자도 왔네요.. 이런 날씨에 실외 운동은 위험할 거 같아요
    오늘도 건강하고 행복한 주말 보내세요~
  • gambar profil
    영경
    맞아요 더워서 못 돌아다니겟네요 
    저도 저녁에 하려구요 
  • gambar profil
    미리내♡♡♡
    맞아요. 낮에 집 밖은 위험해요.  자외선에 타버릴것 같아요.   헬스장에서 만보걷기도 좋을듯 해요.
  • gambar profil
    꿈굽는사람
    요즘은 잠도 못이루죠
    밤에 움직이는게 좋아요
  • gambar profil
    지폐메이커
    야간에돌아야 시원해요
    운동 응원할게요