이베트미욘
헬스장에서 만보걷기 하시면 되겠네요. 한낮에는 못나가도 아침 저녁으로는 그래도 걸을만 하더라구요.
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Ngày càng nóng hơn nên đi lại vào ban ngày thật khó khăn~
Vì vậy, bây giờ tôi sẽ hoàn thành 10.000 bước vào buổi tối~
Trong thời tiết không dễ đi bộ, chúng ta nên chuyển hướng vào buổi tối thôi~ㅎㅎ
Vậy thì bỏ cuộc với việc đi 10.000 bước sao? Không thể nào~ㅎㅎ
May mắn thay, có phòng tập thể dục nên tôi có thể kết hợp chạy bộ trên máy chạy bộ để hoàn thành 10.000 bước~ㅎ
Khi trời nóng, tôi sẽ thường xuyên đến phòng tập thể dục và cùng nhau đi bộ 10.000 bước nhé!ㅎ