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Diet Talk

¿Estáis pensando en poneros a dieta durante las vacaciones de Chuseok?
2026.09.24 23:10
controlar 64chatarra 0

Por fin llegaron las vacaciones de Chuseok. Descansar es muy agradable, pero creo que termino comiendo mucho más tarde de lo habitual debido al factor psicológico de que está bien comer durante las vacaciones.
Realmente necesito perder peso para el año que viene, así que estoy tratando de ser disciplinada, pero es un poco difícil controlarme frente a la comida deliciosa.
¿Soléis poneros a dieta durante las vacaciones? ¿O preferís relajaros un poco?

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comentario13
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    전 명절때는 내려 놓았어요
그래서 지금 급빠 노력중
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    덜 먹으려고 노력하긴 했어요
그래도 워낙 고칼로리들이라 연휴끝나니 걱정이네요 ㅎㅎ
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    Escritor
    어휴 저도 최대한 덜 먹으려고 노력했는데 한식이 정말 맛있잖아요 마음처럼 쉽진 않더라고요 ^^;;
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    추석명절때 다이어트보다는
가족들과 친지들과 맛있게 먹는 편이에요
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    Escritor
    저도 이번에는 조금씩 조절했는데 가족끼리 다 모이다보니 마음처럼 되지않았던 순간들이 너무 많았네요 ^^; 즐거운 명절되셨길바랍니다~
  • 저는 아예 참으려고 하면 오히려 나중에 폭식하게 돼서 먹고 싶은 음식은 조금씩 먹되, 양을 조절하는 쪽으로 하고 있어요
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    Escritor
    아~! 공감입니다 ㅠㅜ 저도 폭식이 참무서워요 안된다 안된다 마음먹을수록 집착하게 되는 것 같기도해요. 역시 조금씩 조절이 필요한 것 같아요
  • ㅊ추석에는 쉬어가야죠
맛난 거 먹는 시간도 필요해요 ㅎㅎ
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    Escritor
    역시 쉴때는 쉬는게 최고죠? ㅎㅎ! 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 최대한 야식만 피하고 가족끼리 먹을때는 그냥즐겼답니다^^;
  • 저 같은 경우에는 명절에 식단을 잘 지키려고 하면 음식 생각이 더 나더라구요. 먹고 싶은 건 조금씩 먹고 양만 조절한 뒤, 연휴 끝나면 다시 평소 식사로 돌아오는 게 훨씬 편했어요.
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    Escritor
    연휴까지 다이어트하는건 참 힘든 것 같아요. 오히려 폭식으로 이어질 수도 있고요. 너무 쪼이지 않고 조심씩 풀어주는거 좋은것같아요.
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    명절이라 하기 힘들겠지만 의식하면서 조금 덜먹으려고요
조절하면 조금 낫겠지요
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    Escritor
    매년 주기적으로 돌아오는 명절 다이어트랑 겹치면 참 난감해요. 저도 이번에 조금이라도 의식하면서 먹긴했는데 역시 풀어준쪽하고 가깝네요 ^^;

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