Concern) Worried about declining eyesight

It seems my eyes are aging rapidly..

I take lutein and heard astaxanthin is good too, so I take supplements regularly. But I guess the problem is with the computer and phone. I work on the computer all day, so I can't avoid it, but I think my eyesight has worsened because I use my phone in the dark at night while putting my baby to sleep and turn off the lights. I also experience dryness... I'm thinking of buying an eye massager, do you think that's okay?ㅠ

Comments31
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    저도 시력이 참 많이 떨어져서 고민이에요. 아직은 그럭저럭 살 수 있긴 한데 
    그래도 시력 때문에 간혹 불편해서 말이죠.
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    의식적으로 눈을 지긋히 1~2초 감아주시고 비빈 손으로 마사지해주세요.
    일할 때는 컴퓨터를 계속 봐야되고 쉴때는 핸드폰을 보는 삶이기에 눈 건강 챙기기가 쉽지 않기는 하네요..ㅠ
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    마자요 하루종일 컴터보고 자기전 폰보고ㅎㅎ
    눈마사지 자주 해줘야겠어용
  • 요즘 눈 마사지기 많이들 쓰시는 것 같은데
    효과 좋다는 말은 많이 못들은 것 같아요
    저도 눈이 고민이네요
     
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    효과가 그닥인가요? 그래도 뭐라고 해보고 싶네요ㅜ
    그거하는동안은 티비 폰이랑 해방되지않을까요?ㅎ
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    저도요 컴퓨터와   핸드폰때문에 노화와 함께 시력도 떨어졌어요
    진짜 어쩔수가 없으니 눈운동이라도 열심히 해야하는데 그게 잘 안되네요
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    눈운동~~그렇네요 눈운동도 해야겟어요 건조하지않게 마사지도 해주구요
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    다들 비슷한것같아요 ㅠ
    불끄고 핸드폰요 
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    그게 젤 안좋은거 같아요..컴퓨터 모니터도 종일 보고..관리해야겠어요
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    그러게요
    다 스마트폰때문일까요.  약보다도 예방이 중요한듯ㅜ
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    마자요 이미 나빠지고 난뒤에는 눈은 되돌릴 수도 없는데 노력해야겟어요
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    저도 루테인 먹고 비타민A도 먹고 아로니아 그런것도 먹는데
     나이 먹으니 시력떨어지는건 어쩔수없나봐요 눈마사지기 좋죠
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    눈마사지기를 하나 사서 해야겠어요ㅎ그거하는 동안에는 티비나 폰도 안보게 될테니ㅎ
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    시력 떨어지면 넘 속상하죠 ㅠ
    루테인 눈마사지기 추천합니다
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    루테인 아스타잔틴 등 비타민도 먹는데ㅜ
    더 노력해야겟어요ㅜㅜ
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    저도 부쩍 느끼고 있어요ㅠㅠ
    핸드폰 사용량을 줄여야만 할것 같아요
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    줄여야하는데 요즘 갈 수록 더 마니 하는거 같기도 하구요..챌린지에 빠져서ㅋㅋ
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    저두요
    컴퓨터랑 핸드폰을 안보고 살수는 없는 시대인데 어쩌죠
    어제는 작은글씨가 안보여서 지역화폐 충전을 찰 못 했답니다.
    바로 잡는데 애를 먹게 생겼어요
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    마자요ㅜ죙일 회사서 컴터랑 씨름하다가 집에 오면 아이 재우고 누워서 폰보는게 낙이다보니 쉽지않네요
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    폰이나 모니터 오래보면 안좋아지죠
    저두 줄여야할까봐요
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    하루종일 회사서 컴터보다가 자기전에 폰보니깐 그런가봐요ㅜㅜ노력해야겠어요
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    저도 나이들고 핸드폰을 끼고사니 시력이 많이 안좋아진것같아요 
    저는 그래서 자기전에 되도록 핸드폰안보고 수면할려고하네요
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    저도 의식적으로 노력하려고 하는데 잘안되네요 맞벌이에 육아하니 아이 재우고 자유시간이니 하게되네요
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    불끄고 어두운곳에서  폰 보는건 너무 안좃ㄴ을것 같아요.
    저도 예전에 그랬었는데 요즘은 어두운곳이나 차안에서는 폰 안하려고 노력해요.
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    아이 재우고 한창 마니 그랬어요ㅜ또 요즘도 마니 그러는거 같아요 재우고 피곤하니 거실나가기보다 불끄고 누워서ㅜ
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    나이가 들수록 눈이 아무래도 다들 노화되시죠.ㅠㅠ 핸드폰 안좋다는거 알면서도 불끄고 들여다보니 일쑤예요.. 중간중간 눈마사지하면서 먼곳 바라봐주면 좋다더라구요. 눈마사지기도 있으면 사용하시면 좋겠지만 평소에 쉬어주셔요~
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    저두요 그나마 침대불을 키긴하는데 사실 눈에 좋지는 않겠죠?ㅜㅜ
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    저두 핸드폰 하루종일 보는게 문제인 것 같아요 눈시림이 심해요
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    저도요ㅜ이게 젤 문제인거같아요 핸드폰ㅜ그렇다고 포기가 안되네요
  • 저도 그런가봐요.. 직장에서 계속 컴퓨터 모니터 보면서 일하고 집에오면 폰하고 ㅜㅜ 시력이 많이 안좋아졌네요
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    저도 사실 이게 가장 원인같아요ㅜ
    근데 그걸 알면서도 못고치네요ㅜㅜ

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