The benefits of walking while taking a walk

오둥씨

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네 그럼요 꾸준히 걸으시고
좋은 공기 많이 맡으세요😆

오둥씨

Author

메타세쿼이아가 불타고 있어요?
ㅎㅎ 표현히 재미있고 과격하시네요 🤭
여기 한달만에 갔어요 ㅠ 젤루 좋아하는
곳인데 신랑이 안데꼬가요 
땡땡이님도 푹 쉬세요~

땡땡이

잎이요~~~ㅎㅎㅎ
요기가 어디 인가요??

오둥씨

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?요세하 곤피안 ㅎㅎㅎ
알겠어요 땡땡이님 😉

땡땡이

???무슨 말이지요???
오둥님 졸리세요??ㅎㅎ

오둥씨

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흠... 아직 눈치 못채셨군요
거꾸로 읽으면 되실텐데 ㅋㅋ
오늘은 이만하고 자야겠어요
굿 밤 되시게요~

땡땡이

이런 귀여움이ㅎㅎ
피곤 하지요 굿잠주무세요~~~

오둥씨

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학💦 아까워라 저보다 더 걸으셨네요
ㅎㅎ 저기는 어디에요 못보던 장소같은데
언덕위의 길 같기도하고 길이 예뻐요
메타세쿼이아는 바닥에 떨어진 낙엽도
예쁩니다 아무튼 그래요^^
오늘도 잘 걸으셨어요~

오둥씨

Author

네~~평소보다 조금만 더 빨리 걸으며 
산책하면 훌륭한 유산소 운동이 돼요^^
또 근육과 심장 건강에 큰 도움을 주니까
매일 걸으면 스트레스도 해소되겠죠
말씀하신 것처럼 숙면에도 좋구요☺️

오둥씨

Author

하하핫 쿠키님은 쳣눈을 기다리시는
소녀같으세요^^ 
산책하면 소화기관에 도움이 돼요
곧 눈이 올거에요^^

오둥씨

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오늘은 주말이라 신랑 졸라서 메타세쿼이아길이
있는 시민공원으로 걷자고 했어요 ㅎㅎ
오랜만에 갔더니 브라운색으로 변신했더라고요
여름이나 가을에도 운치가 있어요
마늘 까기 힘드시죠 ☺️

오둥씨

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어우~~매일 걷기 실천으로 건강까지
챙기시니 최고의 운동효과를  다이어트로
완성하고 멋지시네요^^
건강 만세!!! 저도 소심하게 외쳐봅니다🤭

오둥씨

Author

집에서 가깝지 않은 곳에 있는
시민 공원이애요 사진이 잘나왔죠^^
피톤치드 가득 마시며 걷는길이
심신을 안정시켜 줍니다
마무리 잘하셔서 편안한 밤 보내세요~

오둥씨

Author

네 감사합니다 신나게님^^
집에서 가까운 작은숲은 이 나무가
없어요 신랑차로 가야 볼 수 있어서
자주는 못가지만 멋지고 좋은 곳이랍니다
오늘도 잘걸으셨고 푹 주무셔요^^

오둥씨

Author

가끔 신랑찬스써서 가는 시민공원
메타세쿼이아길이에요 집에서는 멀기에
자주는 못가지만 좋아하는 장소입니다
린님도 오늘 꿀 잠 드세요😆

오둥씨

Author

산책하며 좋은 공기마시고
지친 심신을 릴렉스하기 좋아요
편안한 쉼 하세요