건강고민Talk

Escape from metabolic syndrome

2023.06.20 09:26

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Indicators related to metabolic syndrome are crossing the borderline as I pass 50 years of age.

I am consistently visiting the hospital and managing the indicators, but I still remain near the borderline and haven't lowered to normal levels.

The doctor encourages me by saying that managing my condition well without getting worse and consistently doing walking exercises is a great help.

Blood pressure

Blood sugar

High cholesterol

I will take good care of myself to prepare for a healthy old age.

5.3K people are talking about hyperlipidemia right now

Comments16

늘감사하자

내 건강 챙기기 응원해요
화이팅입니다

2023.06.25 19:31

다우니향기

꾸준히 걷기운동하고 식단조절해야죠
화이팅입니다 ㅜㅎㅎ

2023.06.23 16:45

지폐메이커

건강을 위해 운동에 올인하세요.
 
대사증후군 극복 응원할게요.

2023.06.22 20:57

현진

꾸준한 실천으로 건강 찾으세요~
화이팅입니다~

2023.06.22 17:34

Kkk

대사증후군 탈출
응원합니다

2023.06.22 10:36

제2의시작

잘 관리해서 노후관리 잘하시길 응원할게요~
내일도 힘내세요!

2023.06.20 23:12

아몬드봉봉

그래도 점점 나빠지고 있는게 아니니 걷기운동으로 좋아지시기를 응원할게요!! 이번주도 화이팅입니다

2023.06.20 19:47

편지한통

건강한 노후를 위해 지금부터 준비!
즐거운 하루 보내세요

2023.06.20 16:27

또이또이

대사증후군이 정확히 뭘까요?
혈압, 혈당, 고지혈 이 세가지는
누구나 조심하고 지켜야 하는 것 같아요

2023.06.20 16:06

바다사랑태양

50이 넘어서면 대사증후군이 오는 것 같아요... 참고로 아침식사를 오트밀로 바꾸고 하루 식전 3회 차전자피(5g 씩) 섭취하고 대사증후군 탈출했습니다. 꾸준한 만보 걷기 운동도 필수이구요... 대사증후군 탈출하시길 응원합니다...^^

2023.06.20 15:28

구시렁

저도 하나씩 시작입니다
건강관리 어렵네요

2023.06.20 15:20

혀니유리

요즘 식습관 때문인지 고지혈증이 많네요..
관리 잘 하셔요~~

2023.06.20 13:22

뚜민엄마

50대에 3고 조심해야 한다더라구요
저두 비만이라 마음은 언제나 다이어트인데
입이 가만 두지를 않네요

2023.06.20 12:50

정마담

화이팅입니다~
유지하는것도 어려운일이죠~

2023.06.20 09:52

summer

꾸준한 운동과 체중관리가 
답인 거 같아요
잘 관리하시길 바래요

2023.06.20 09:43

희지니

응원합니다!!!!

2023.06.20 09:27