Keluar dari sindrom metabolik

Seiring usia melewati 50 tahun, indikator terkait sindrom metabolik mulai melewati batas batas normal.

Saya terus-menerus mengunjungi rumah sakit dan mengelola indikator-indikator, tetapi tetap berada di dekat batas, dan tidak turun ke angka normal.

Dokter memberi semangat bahwa menjaga kondisi ini tanpa memburuk dan melakukan latihan berjalan secara konsisten adalah hal yang baik dan sangat membantu.

Tekanan darah

Gula darah

Kolesterol tinggi

Saya akan mengelola dengan baik untuk mempersiapkan masa tua yang sehat.

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komentar16
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    내 건강 챙기기 응원해요
    화이팅입니다
    
  • 꾸준히 걷기운동하고 식단조절해야죠
    화이팅입니다 ㅜㅎㅎ
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    건강을 위해 운동에 올인하세요.
     
    대사증후군 극복 응원할게요.
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    꾸준한 실천으로 건강 찾으세요~
    화이팅입니다~
  • 대사증후군 탈출
    응원합니다 
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    잘 관리해서 노후관리 잘하시길 응원할게요~
    내일도 힘내세요!
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    그래도 점점 나빠지고 있는게 아니니 걷기운동으로 좋아지시기를 응원할게요!! 이번주도 화이팅입니다
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    건강한 노후를 위해 지금부터 준비!
    즐거운 하루 보내세요 
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    대사증후군이 정확히 뭘까요?
    혈압, 혈당, 고지혈 이 세가지는
    누구나 조심하고 지켜야 하는 것 같아요
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    50이 넘어서면 대사증후군이 오는 것 같아요... 참고로 아침식사를 오트밀로 바꾸고 하루 식전 3회 차전자피(5g 씩) 섭취하고 대사증후군 탈출했습니다. 꾸준한 만보 걷기 운동도 필수이구요... 대사증후군 탈출하시길 응원합니다...^^
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    저도 하나씩 시작입니다
    건강관리 어렵네요
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    요즘 식습관 때문인지 고지혈증이 많네요..
    관리 잘 하셔요~~
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    50대에 3고 조심해야 한다더라구요
    저두 비만이라 마음은 언제나 다이어트인데
    입이 가만 두지를 않네요
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    화이팅입니다~
    유지하는것도 어려운일이죠~
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    꾸준한 운동과 체중관리가 
    답인 거 같아요
    잘 관리하시길 바래요
     
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    응원합니다!!!!

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