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Escapar del síndrome metabólico

2023.06.20 09:26

controlar 97sugerencia 0chatarra 0

A partir de los 50 años, los indicadores relacionados con el síndrome metabólico están superando los límites de alerta.

Aunque sigo asistiendo regularmente al hospital y gestionando los indicadores, todavía permanezco cerca del límite y no logro reducirme a niveles normales.

El doctor me anima diciendo que no empeorar y que así también es una buena forma de manejarlo, y que caminar de manera constante es de gran ayuda.

Presión arterial

Nivel de azúcar en la sangre

Colesterol alto

Me cuidaré bien para prepararme para una vejez saludable.

Ahora 5.3K personas están hablando sobre hiperlipidemia

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comentario16

내 건강 챙기기 응원해요
화이팅입니다

2023.06.25 19:31

꾸준히 걷기운동하고 식단조절해야죠
화이팅입니다 ㅜㅎㅎ

2023.06.23 16:45

건강을 위해 운동에 올인하세요.
 
대사증후군 극복 응원할게요.

2023.06.22 20:57

꾸준한 실천으로 건강 찾으세요~
화이팅입니다~

2023.06.22 17:34

대사증후군 탈출
응원합니다

2023.06.22 10:36

잘 관리해서 노후관리 잘하시길 응원할게요~
내일도 힘내세요!

2023.06.20 23:12

그래도 점점 나빠지고 있는게 아니니 걷기운동으로 좋아지시기를 응원할게요!! 이번주도 화이팅입니다

2023.06.20 19:47

건강한 노후를 위해 지금부터 준비!
즐거운 하루 보내세요

2023.06.20 16:27

대사증후군이 정확히 뭘까요?
혈압, 혈당, 고지혈 이 세가지는
누구나 조심하고 지켜야 하는 것 같아요

2023.06.20 16:06

50이 넘어서면 대사증후군이 오는 것 같아요... 참고로 아침식사를 오트밀로 바꾸고 하루 식전 3회 차전자피(5g 씩) 섭취하고 대사증후군 탈출했습니다. 꾸준한 만보 걷기 운동도 필수이구요... 대사증후군 탈출하시길 응원합니다...^^

2023.06.20 15:28

저도 하나씩 시작입니다
건강관리 어렵네요

2023.06.20 15:20

요즘 식습관 때문인지 고지혈증이 많네요..
관리 잘 하셔요~~

2023.06.20 13:22

50대에 3고 조심해야 한다더라구요
저두 비만이라 마음은 언제나 다이어트인데
입이 가만 두지를 않네요

2023.06.20 12:50

화이팅입니다~
유지하는것도 어려운일이죠~

2023.06.20 09:52

꾸준한 운동과 체중관리가 
답인 거 같아요
잘 관리하시길 바래요

2023.06.20 09:43

응원합니다!!!!

2023.06.20 09:27

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