Thực phẩm và thói quen sinh hoạt tốt cho tóc rụng

Tôi đang lo lắng vì tình trạng rụng tóc đang tiến triển.

Đang suy nghĩ xem cái gì sẽ tốt hơn

Tôi đã thử thay dầu gội, nhưng thực ra tác dụng của dầu gội là gì

Thật sự rất nhỏ bé đúng không?

Nó đắt gấp nhiều lần so với dầu gội thông thường~~

Vì vậy, bây giờ là những món ăn ngon hoặc

Tôi định thay đổi thói quen ăn uống của mình

Tôi nghĩ rằng thức ăn tốt nhất là đậu đen.

Vậy còn những món ăn ngon nào nữa nhỉ??

Và các liệu pháp mát-xa tốt cho đầu hoặc thói quen sinh hoạt như thế nào đó

Có thể có không?

Vui lòng chia sẻ giúp tôi