Aliments ou habitudes de vie bénéfiques pour la perte de cheveux

Je suis préoccupé par la progression de la perte de cheveux.

En réfléchissant à ce qui pourrait être bien

J'ai aussi essayé de changer de shampoing, mais en réalité, l'effet du shampoing est

Je disais que c'était vraiment insignifiant.

Plus cher que plusieurs fois le prix d'un shampooing ordinaire~~

Alors maintenant, de la bonne nourriture ou

Je vais essayer de changer mes habitudes alimentaires.

Je me souviens qu'on disait que les aliments à privilégier étaient les haricots noirs.

Quels sont d'autres bons aliments ?

Et aussi des massages ou des habitudes de vie bénéfiques pour la tête

Y a-t-il quelque chose??

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