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제가 듣기로는 멀리 있는 자연물 자주 보고 눈 운동 자주 해주시면 드라마틱하게 좋아지진 않아도 시력 유지가 되거나 안구건조증 같은 눈의 염증을 방지할 수 있다고 들었어요 스마트폰 멀리하라는 이유는 자연스럽게 액정을 눈에 가까이 가져가게 되고 의식도 못하고 한참 쳐다보게 되어서 그런것 같아요
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Recently, when I wear glasses, I can't see things clearly within 30 cm.
It seems to be presbyopia, in common terms.
I'm not sure if it's because I use my eyes a lot or if it's due to aging.
I do not want to undergo LASIK or LASEK surgery.
Is there a way to improve near vision through exercise or nutrition?
I'm wondering if there is a natural way to improve eyesight through diet.