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제가 듣기로는 멀리 있는 자연물 자주 보고 눈 운동 자주 해주시면 드라마틱하게 좋아지진 않아도 시력 유지가 되거나 안구건조증 같은 눈의 염증을 방지할 수 있다고 들었어요 스마트폰 멀리하라는 이유는 자연스럽게 액정을 눈에 가까이 가져가게 되고 의식도 못하고 한참 쳐다보게 되어서 그런것 같아요
요즘들어서 안경을 쓰면 30cm이내에 가까이 있는게 잘 보이지 않습니다.
흔한 말로 노안인것 같습니다.
눈을 많이 써서 그런지 아니면 노화인지는 잘 모르겠어요.
라식이나 라섹 수술은 하고싶지 않습니다.
운동이나 영양섭취로 가까이 있는걸 잘 볼 수 있는 방법이 있을까요?
아니면 자연스런 방법으로 시력이 좋아지는 밥법이 있는지 궁금해서 질문합니다!
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