手術以外に自然に視力を改善することは可能ですか？

最近、メガネをかけると30cm以内の近くのものがよく見えません。

一般的に老眼だと思います。

たくさん目を使ったせいなのか、老化なのかはよくわかりません。

レーシックやラセック手術はしたくありません。

運動や栄養摂取によって近くのものをよく見えるようにする方法はありますか？

それとも、自然な方法で視力が良くなる食事法があるのか気になって質問します！