手術以外に自然に視力を改善することは可能ですか？

最近、メガネをかけると30cm以内の近くのものがよく見えません。

一般的に老眼だと思います。

たくさん目を使ったせいなのか、老化なのかはよくわかりません。

レーシックやラセック手術はしたくありません。

運動や栄養摂取によって近くのものをよく見えるようにする方法はありますか？

それとも、自然な方法で視力が良くなる食事法があるのか気になって質問します！

제가 듣기로는 멀리 있는 자연물 자주 보고 눈 운동 자주 해주시면 드라마틱하게 좋아지진 않아도 시력 유지가 되거나 안구건조증 같은 눈의 염증을 방지할 수 있다고 들었어요 스마트폰 멀리하라는 이유는 자연스럽게 액정을 눈에 가까이 가져가게 되고 의식도 못하고 한참 쳐다보게 되어서 그런것 같아요

참 좋은 답글에 감사드립니다 ^^ 일단 제가 할 수있늘 멀리있는 자연물보기를 실천해봐야 겠습니다 ~ㅎㅎ 현실적으로 스마트폰을 멀리할수는 없을것 같고 멀리있는 자연물보기와 눈운동을 규칙적으로 해야 할것 같아요 ^^ 좋으며 유익한 답글에 감사드립니다 ^^

眼科

手術以外に自然に視力を改善することは可能ですか？