와탕카7
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.
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댓글 2
- 아침햇살77
성취 완료축하드립니;다 도장 기분 좋게 쾅요
계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
성취 완료축하드립니;다 도장 기분 좋게 쾅요