여름철 건강을 지켜줄 슈퍼퓨드 소개합니다!
너무 덥고 습해서 땀이 많이나고 지치기 마련인데 여름철에는 진짜 보양식을 먹어주는게 좋은거 같아요!
그리고 수분이 많은 제철 과일들까지!!
- 블루베리 섬유질이랑 비타민이 풍부하다고 합니다.
- 수박 최고의 과일이죠 ㅎ 비타민a,c 사 풍부하고 칼로리는 낮은데 포만감도 좋고 수분충전에 너무 좋아요
- 키위 칼로리가 낮고 칼륨은 풍부하고 섬유질 많고 비타민 많습니다!
- 체리 항산화물질이 풍부하며 면역반응을 조절하고 항염증 효능도 있데요
여름철 건강 잘 지켜요 우리!
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