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오늘(10. 6일, 금요일)의 건강 목표
2023.10.06 10:25
조회 63스크랩 0

어제는 가을 날씨라고 하기엔, 좀 많이 추웠어요.

오늘 저의 건강목표는요

오전에 달리기 : 완료

만보 걷기 : 완료

아침에 유산균, 땅콩, 구운계란 먹기 : 완료

오후 수업 받는 시간에, 힘 쓰는 일은 옆 친구 도와주기

저녁 때, 산책하기

친구가 보내 준 책 읽기 : 정신건강을 위해서요.

오늘도 즐거운 하루!

오늘(10. 6일, 금요일)의 건강 목표
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댓글14
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    목표 성공하세요 대단하십니다
즐거운 하루 보내시기 바랍니다.
    작성자
    성공 응원해 주셔서 감사 합니다.
즐거운 주말 재충전의 시간 보내시기 바랄께요.
  • 프로필 이미지
    바다님 계획적으로 잘 세우셨어요
응원합니다~
    작성자
    목표 달성을 응원해 주셔서 감사 합니다.
꾸준히 잘 실천 하겠습니다.
  • 프로필 이미지
    건강 목표 잘 이루세요
언제나 응원합니다. 아자아자
    작성자
    목표 달성 응원해 주셔서 감사 합니다.
하루 하루 잘 실천해 갈께요.
  • 프로필 이미지
    목표를 정말 구체적으로 세우신것 같아요 화이팅입니다
    작성자
    목표를 세우고, 그것을 실천해 가는 기쁨 또한
하루 하루 삶의 즐거움이 되네요.
  • 프로필 이미지
    정신건강을 위한 책읽기 좋네요
가을은 독서의 계절 ㅎ 
    작성자
    독서의 계절이라서, 책을 읽는 기쁨이 더 커요.
얼마 전에 읽었던 책 내용 중에 '언어의 온도'라는 책이 참 좋았어요.
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    건강한 하루 목표 세우고 달성을 위해
최선을 다하시는 모습이 부럽네요.
    작성자
    건강한 하루 하루를 위해 때론 단기적으로,
때론 장기적으로 목표를 세우는 것도 중요한 것 같아요.
  • 프로필 이미지
    목표 잘 세우셨네요 달성하길 응원합니다
    작성자
    목표 달성 응원해 주셔서 감사해요.
하루 하루 잘 실천하고 있어요.

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