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今日（10月6日、金曜日）の健康目標

2023.10.06 10:25

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昨日は秋の天気とは言えないくらい、かなり寒かったです。

今日の私の健康目標は何ですか

午前中のランニング：完了

万歩歩行：完了

朝に乳酸菌、ピーナッツ、ゆで卵を食べる：完了

午後の授業を受ける時間に、力を使う仕事は隣の友達を手伝うことです

夕方に散歩する

友達から送られてきた本を読む：精神健康のために。

今日も楽しい一日を！

오늘(10. 6일, 금요일)의 건강 목표

목표 성공하세요 대단하십니다
즐거운 하루 보내시기 바랍니다.

2023.10.13 15:22

作者

성공 응원해 주셔서 감사 합니다.
즐거운 주말 재충전의 시간 보내시기 바랄께요.

2023.10.15 05:58

바다님 계획적으로 잘 세우셨어요
응원합니다~

2023.10.07 19:50

作者

목표 달성을 응원해 주셔서 감사 합니다.
꾸준히 잘 실천 하겠습니다.

2023.10.10 15:07

건강 목표 잘 이루세요
언제나 응원합니다. 아자아자

2023.10.06 23:13

作者

목표 달성 응원해 주셔서 감사 합니다.
하루 하루 잘 실천해 갈께요.

2023.10.10 15:07

목표를 정말 구체적으로 세우신것 같아요 화이팅입니다

2023.10.06 17:10

作者

목표를 세우고, 그것을 실천해 가는 기쁨 또한
하루 하루 삶의 즐거움이 되네요.

2023.10.10 15:07

정신건강을 위한 책읽기 좋네요
가을은 독서의 계절 ㅎ

2023.10.06 15:25

作者

독서의 계절이라서, 책을 읽는 기쁨이 더 커요.
얼마 전에 읽었던 책 내용 중에 '언어의 온도'라는 책이 참 좋았어요.

2023.10.10 15:06

건강한 하루 목표 세우고 달성을 위해
최선을 다하시는 모습이 부럽네요.

2023.10.06 14:53

作者

건강한 하루 하루를 위해 때론 단기적으로,
때론 장기적으로 목표를 세우는 것도 중요한 것 같아요.

2023.10.10 15:06

목표 잘 세우셨네요 달성하길 응원합니다

2023.10.06 11:48

作者

목표 달성 응원해 주셔서 감사해요.
하루 하루 잘 실천하고 있어요.

2023.10.10 15:05

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