아침 공복에 유산균 챙겼어요. 나가기전에 화장실 갔다가 가는 루틴이 쭉 이어지고 있어요. 유산균 공복에 먹으면 장까지 유산균이 살아서 간다고 하네요. 그래서 씻고와서 물마시며 바로 먹습니다