완주 오케이 정형외과 다녀왔어요.

얼마전에도 다녀오고 오늘도 치료받고 왔습니다.(종아리 파열)

확실히 일주일 단위로 가서 받는것보다 주2회 받는게 효과가 좋네요.

오늘은 간단히 의사선생님 진찰이 끝나고 바로 물리치료를 받으러 갔어요.

엎드려서 

1. 음이온치료 (개인적으로 제일 좋아합니다. 아픈 부위가 시원해요)
2. 전기치료 (욕심내서 올려달라고 했다가 다리에 쥐가 날뻔)

바로 누워서 

1. 냉찜질 (이때는 항상 졸립니다)

1시간 가량 치료 잘 받고 귀가했습니다.

다음주 월요일에도 가려고 해요.

수,목,금,토,일 다리에 무리가 될 수 있는 운동 금지 x

잘 지켜서 빨리 완쾌되었으면 좋겠습니다.