Tôi đã đến Phòng khám chỉnh hình Wanju Okay.

Tôi đã đến đó một thời gian trước và hôm nay cũng được điều trị (vì bị đứt gân ở bắp chân).

Chắc chắn là tiêm hai lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tiêm một lần một tuần.

Hôm nay, sau khi khám nhanh với bác sĩ, tôi đã đi thẳng đến phòng vật lý trị liệu.

Nằm xuống

1. Liệu pháp ion âm (liệu pháp tôi yêu thích nhất. Nó mang lại cảm giác sảng khoái cho vùng bị đau)
2. Điện trị liệu (Tôi đã yêu cầu được nâng lên một cách tham lam và gần như bị chuột rút ở chân)

Nằm xuống ngay

1. Chườm lạnh (Tôi luôn cảm thấy buồn ngủ vào lúc này)

Tôi được điều trị trong khoảng một giờ rồi trở về nhà.

Tôi cũng đang có kế hoạch đi vào thứ Hai tuần tới.

Không tập thể dục có thể gây căng cơ chân vào thứ Tư, thứ Năm, thứ Sáu, thứ Bảy hoặc Chủ Nhật.

Tôi hy vọng bạn chăm sóc bản thân thật tốt và sớm khỏe lại.