我去了萬州奧凱骨科診所。

我前段時間去過那裡，今天也接受了治療（治療小腿骨折）。

每週接受兩次治療肯定比每週接受一次治療效果更好。

今天，在醫生簡單檢查之後，我直接去做了物理治療。

躺下

1. 負離子療法（我個人最喜歡。敷在疼痛部位感覺很清爽）。
2. 電療（我貪婪地要求被抱起來，結果差點腿抽筋）

立即躺下

1. 冷敷（我這個時候總是很睏）

我接受了大約一個小時的治療後就回家了。

我也打算下週一去。

週三、週四、週五、週六和週日不要進行任何可能拉傷腿部的運動。

希望你好好照顧自己，早日康復。