Sono andato alla clinica ortopedica Wanju Okay.

Ci sono andato un po' di tempo fa e anche oggi mi hanno curato (per una rottura del polpaccio).

È sicuramente più efficace riceverlo due volte a settimana piuttosto che una volta a settimana.

Oggi, dopo una rapida visita medica, sono andato subito in fisioterapia.

Sdraiato

1. Terapia con ioni negativi (la mia preferita. Ha un effetto rinfrescante sulla zona dolorante)
2. Elettroterapia (ho chiesto avidamente di essere sollevato e mi è quasi venuto un crampo alla gamba)

Sdraiati subito

1. Impacco freddo (mi sento sempre assonnato in questo periodo)

Ho ricevuto le cure per circa un'ora e sono tornato a casa.

Ho intenzione di andarci anche lunedì prossimo.

Nessun esercizio che possa affaticare le gambe mercoledì, giovedì, venerdì, sabato o domenica.

Spero che tu ti prenda cura di te e che guarisca presto.