치과만 생각하면 긴장부터 되는데 저만 이런가요?

치아가 아파서 가는 건 어쩔 수 없지만
치과 의자에 앉는 순간부터 괜히 몸에 힘이 들어가요

기계 소리만 들어도 긴장되고
치료가 시작되기 전부터 겁을 먹는 편이에요

그래서 미루다 보니 오히려 치과에 가야 할 일이 더 커지는 것 같아서
이번에는 정기검진이라도 받아보려고 마음먹었어요

저처럼 치과 자체를 무서워하는 분들은
처음 병원에 갈 때 어떻게 긴장을 풀고 계세요?